冬至一早出門運動去!

今天是白天最短、晚上最長的冬至日,照樣一早出門運動去,還好外頭的天氣不會感覺到冷,甚至健身房內還暖暖的,所以穿短袖、短褲來運動都很舒服,反而運動沒多久就容易滿身大汗,還是來好好動一動身體。

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