運動完身體就好一些！
前天和昨天兩天到台北領獎，不曉得是因為長時間待在室內，還是北部太冷，也有可能是真的累了，昨天回到台中之後身體就很不舒服，頭一直很痛，所以晚上早早上床休息。
今天早上五點多起床，整理一些東西之後就出門到健身房運動，冬至剛過，所以外面的天色還蠻暗的，健身房內反而不冷，還可以穿短褲、短袖運動。
果然運動完身體就感覺舒服多了，回到家門考看到家長在運動會時送的盆栽開滿了花，今天就再好好休息一天，養足精神。
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- Dec 24 Sun 2023 11:20
1121224小和老師112學年度第一學期教學札記180—運動完身體就好一些！
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